前言《防身绝技》一书，是根据当前社会治安形势的需要编写。此书是科学亲统的编排、设计及在实践中总结出来的一本防身自卫绝技的经典技法，它重点介绍了实用防身技术的招式、招法和制服歹徒的方法，同时还提出了一些增强身体素质，锻所谓防卫绝技，主要强调了实用防身技术动作的实用性。它米用“以防为主、后发制人”的原则，结合人体生理学、解剖学及人体运动力学的原理，运用移动身体重心，击打要害、巧拿关节、以物代器的特点、，在防卫中荆服歹徒。其使身方法是按照学习掌提、运用技术动作的需要，对身体各项素质的要求，有的放关地提高身体各部器官的机能。它是以增强体质，更好地发挥实用防身技术为目的。“绝技”并不是学会儿招技法就能在实际的防卫中轻而易举地取胜，而离通过长期不懈地反复练习才能获得。拳谚所说：“熟则巧，巧而绝”就是这个道理。《防身绝枝》是赤手空举防御，抗击外界歹徒我击之技术。国武术历史悠久，它是我们的祖先在几千年的生产劳动，阶级斗争的实践中发展起来的。早在原始社会，以米集野果、狩猎为生的先人们为防御自然灾害，猎获禽兽而挥舞木棒、投掷石块，肢体运动技术便应运而生。自阶级社会产生以来，部落、民族、以至国家之间的频繁战争促进了这些技术的发展。自夏朝建立军队开始，就对士兵进行拳击、排跤等训练；到唐宋盛世更是刀枪剑戟，妙技横生；明清时代武术流派犹如丛袜，下有盘根，上有繁叶；到了近代，随着帝国主义的军事入侵，武术义成为抗击入侵之敌的法宝…。武术有着健身和自卫的双重作用，而防卫技术则吸取了武术技击之长，义将西方拳道之枝法兼收并蓄，同时借鉴了国外的抗暴技术，加上在长期训练的实践中，精选之精华形成了独持的防身绝技。我国《刑法》第十七条第一款规定：“为了使公共利益、本人和他人的人身和其它权利免受正在进行的不法行为的便害，而采取的正当防卫行为，不负刑事责任。”因此，正当防卫是我国《刑法》中的一种制度，其目的是在于能够及时而有效地制止犯罪和预防犯罪，同一切不法行为进行斗争。它是我国每一公民为保护公共利益及他人或自身的权益所应享受的神圣权利和应尽的义务。掌握好这门技术，并能正确的使用它，树于维护良好的社会治安秩序，维护安定团结的改治局面，都会起到一定的作用。防卫技术也就是在这个惑想指导的基础上形成和发展起来的一种新兴的科学和技能。在此特别提醒读者，防卫不能超过必要的限度，造成不应有的伤害。防卫过当也会受到法律的制裁。作者1996年10月录前言第一部分人体各部图解…(1)一、人体关节及要害部位图…二、人体骨骼略图…(3)三、人体部分关节活动图…(4)四、人体关节活动规律及范围略图…(5)五、击打部位与受力部位略图…(7)第二部分防卫绝技精萃…(11)一、头发被抓时的防卫(11)二、衣领被揪住时的防卫…(17)三、手指被攥住时的防卫(23)四、手腕被控制时的防卫…(28)五、喉、颈被锁掐时的防卫(35)六、腰部被搂抱时的防卫…(45)七、腿部被抱住时的防卫………(54)八、对拳攻击时的防卫…(62)九、对腿攻击时的防卫……(71)、档部被击抓时的防卫(81)