武林秘本古传49日虎罡劲功【王林斌著】图片出自：www.cn-boxing.com49日虎罡劲功硬气功是中华武术精粹之一，在实战中不管是攻击还是防守都能显示出巨大的威力，深受人们的喜爱。它源远流长，门派众多，练法各有不同，当今以用意引气，意守丹田练法（似养身功)及专凭蛮力、苦打使筋膜肌肉僵硬练法为普遍。“虎罡劲”功属便气功法，是笔者家传功法之一。练法奇异，与众不同，它不强调意守丹田，而认为人身处是丹田，不讲求呼吸自然，而采用独特的吃气、吞气、闭气来增强体内功能的强壮和调节体内潜能的发挥。虎罡劲功特点有五：1、内外双修：以硬、速成、抗击力强著称。2、只需短短四十九天练习，脐下阴部为界的上半身硬如铜浇铁铸，护体闭穴、力大惊人，不畏拳棍击打，功深者刀砍、剑劈不能伤。图片出自：www.cn-boxing.Com3、只重实用，不重表演（实用实际就是表演)，以练功者抗击打力量的大小来评定功力的高低。4、看似软如绵，鼓气则硬如铁，气的调集运行神速、意创气创，不须以意运气，技击威力甚广。5、只要习满四【九天全功（不能间断）。以后不必练习，可终身保功，功效如初，免除月月功之苦，大大练之烦。仝套功法共分七步功，每星期一步功，现介绍如下，广大读者如感兴趣，不妨试试。基本势（分左、右两种）：右基木势：双腿交叉，右腿在前，左腿在后，上身裸露，裤带解松，头身正直，百会上顶，两肩下垂，双掌相叠（掌心向上，右掌在左掌上)于小腹，眼平视（见图1）。左基本势：与右基本势相似，只左腿在右腿前。